Pilates Stick

Δύναμη & ευλυγισία

Το Pilates Stick αποτελείται από μια ξύλινη ράβδο και ειδικές αντιστάσεις που ρυθμίζονται σε διάφορα ύψη. Γυμνάζει όλες τις μυϊκές ομάδες του σώματος και  χαρίζει δύναμη και ευλυγισία.

   Το σώμα λέει αυτό που δεν μπορούν να πουν οι λέξεις. Στο Pilates το ακούμε!

Προσφέρει μήκος-δύναμη στους μυς, ευλυγισία, σωστή στάση σώματος, ισορροπία και περισσότερη αρμονία στην κίνηση.

Στο Studio Yoga & Pilates άρδην η διάρκεια του μαθήματος είναι 60 λεπτά. Τα τμήματα αποτελούνται από τέσσερα έως έξι άτομα .

 Κατάλληλη πρακτική για όλους.