Κάθε φορά που μιλάμε για κάποιο γιόγκι, φανταζόμαστε ένα άτομο που είναι απόλυτα χαλαρό, απαλλαγμένοι από άγχος, που βιώνει ειρήνη με τον εαυτό του και τον κόσμο. Ακριβώς την αντίθετη αίσθηση έχουμε όταν μιλάμε για τους περισσότερους επιχειρηματίες, εργαζόμενους και νοικοκυρές. Αν αναρωτιέστε: «Πώς να καταπολεμήσω το άγχος και να χαλαρώσω;», αξίζει να διαβάσετε τη συνέχεια αυτού του άρθρου.